ผู้คนนับล้านทั่วสหราชอาณาจักรมี โรคเบาหวาน ซึ่งส่งผลกระทบต่อเราในหลายๆ ด้าน โดยที่ดวงตาของเราเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวลโดยเฉพาะ
อาการที่พบได้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ คือร่างกายไม่สามารถสลายระดับน้ำตาลกลูโคสได้ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป
และมีหลายวิธีที่น่าแปลกใจที่อาจนำไปสู่ปัญหาสายตาได้
ผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา นพ.เชน กันนาร์ แพทย์ชั้นนำด้านการแพทย์ของ ได้ตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับอาการและอาการแสดงของปัญหาสายตาจากเบาหวาน และขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อสายตาของคุณ
คูสตาร์ค เจ้าชายแอนดรูว์
ต้องการรับข่าวสารด้านสุขภาพล่าสุดตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณหรือไม่? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าว NEWSAM Health
ถาม: นอกเหนือจาก อาหารและการออกกำลังกาย ฉันสามารถทำอะไรได้อีกเพื่อลดน้ำตาลในเลือดเพื่อช่วยดวงตาของฉัน?
- เพียงพอ นอน มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมทั้งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การอดนอนช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตและเพิ่มระดับคอร์ติซอล ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีบทบาทสำคัญในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างมีคุณภาพทุกคืนและตั้งเป้าไว้อย่างน้อยเจ็ดหรือแปดชั่วโมงต่อคืน
- คุณยังสามารถลองดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำ การให้น้ำเพียงพอจะช่วยให้ไตขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ และช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
- ความเครียดที่น่าแปลกใจอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การจัดการความเครียดด้วยการออกกำลังกายหรือการผ่อนคลาย เช่น โยคะ และการมีสติสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
ถาม: ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลต่อดวงตาของบุคคล?
น้ำตาลในเลือดสูงสามารถเปลี่ยนหลอดเลือดในเรตินาของเราหรือทำให้เกิดอาการบวมในเนื้อเยื่อของดวงตาซึ่งช่วยให้เรามองเห็นทำให้ตาพร่ามัว น้ำตาลในเลือดสูงยังสามารถเปลี่ยนรูปร่างของเลนส์ของเราได้ และหากไม่ได้รับการรักษาก็อาจทำให้เกิดปัญหา เช่น ต้อกระจก ต้อหิน และโรคจอประสาทตา
ถาม : โรคตาจากเบาหวานแท้จริงแล้วไม่มีอาการใดๆ จนกว่าจะถึงขั้นมีนัยสำคัญหรือไม่?
ยิ่งคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตาจากเบาหวานเร็วเท่าใด ผลลัพธ์ทางสายตาของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
เป้าหมายคือค้นหาการเปลี่ยนแปลงก่อนที่ความเสียหายจะย้อนกลับไม่ได้ ตาพร่ามัวเป็นสัญญาณเตือนแรกและที่สำคัญและสามารถรักษาได้ น่าเศร้าที่โรคตาจากเบาหวานส่วนใหญ่ไม่มีอาการใด ๆ จนกว่าจะถึงระดับที่มีนัยสำคัญ
นั่นคือเหตุผลที่การตรวจตาประจำปีมีความสำคัญมาก เมื่อจับได้แล้ว อาจใช้เวลานานถึงสามเดือนกว่าการมองเห็นของคุณจะกลับเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ หากเป็นเช่นนั้น หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น อันที่จริง โรคเบาหวานเป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 74 ปี
สกอตต์เซียร์ไนเจลเซียร์
ถาม: โรคเบาหวานสามารถทำอะไรกับดวงตาได้บ้าง?
การทำลายดวงตาของโรคเบาหวานเกิดจากร่างกายไม่สามารถสร้างหรือใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ตับอ่อนหลั่งออกมา อินซูลินและตับอ่อนที่สูบฉีดออก จะประมวลผลและจัดส่งกลูโคสในเลือดจากอาหารของคุณไปยังเซลล์ของร่างกาย
เมื่อทำงานได้อย่างราบรื่น น้ำตาลในเลือดจะเป็นแหล่งพลังงานหลักของคุณ แต่ถ้าคุณมีน้ำตาลในเลือดสูง กลูโคสจะคงอยู่ในกระแสเลือดของคุณแทนที่จะไปถึงเซลล์ของคุณ กระบวนการนี้อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นและในที่สุดตาบอด
นิ้ว ฟอน teese เซ็กซี่
โรคเบาหวานเป็นโรคที่ส่งผลต่อหลอดเลือดขนาดเล็ก น้ำตาลในเลือดส่วนเกินทำลายหลอดเลือดที่เล็กที่สุดของร่างกายและทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี สิ่งนี้จะทำให้เส้นเลือดฝอยของเนื้อเยื่อขาดอาหารและทำให้หลอดเลือดรั่ว บวม และขาดออกซิเจน
ของเหลวที่รั่วไหลยังสามารถเปลี่ยนรูปร่างและขนาดของเลนส์ตาทำให้เกิดต้อกระจกได้ รอยรั่วเหล่านี้ยังสามารถทำร้ายเรตินา ด้านหลังของดวงตา ซึ่งเป็นที่ที่เกิดภาพที่มองเห็นได้ โรคเบาหวานสามารถทำให้เกิดเลือดออกและของเหลวส่วนเกินในเรตินา ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อการมองเห็นของเรา
ถาม: อาการหลักสี่ประการที่บ่งชี้ว่าเป็นโรคเบาหวานคืออะไร?
สี่อาการหลักที่พบในดวงตาที่ตรวจพบว่าคุณเป็นเบาหวานได้คือ
- ตาพร่ามัวหรือบิดเบี้ยว
- จุดด่างดำในการมองเห็นของคุณ (ลอย)
- แสงสว่างวาบ
- “หลุม” ในการมองเห็นของคุณ
ถาม: มีสัญญาณเตือนล่วงหน้าผิดปกติอื่น ๆ ที่บุคคลจำเป็นต้องรับรู้หรือไม่?
คุณอาจสังเกตเห็น ปวดหัว , ปวดตาหรือปวดตา, น้ำตาไหล, ตาพร่ามัว, รัศมีรอบแสงและสูญเสียการมองเห็น
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังทุกข์ทรมานจากสัญญาณเตือนเหล่านี้ ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาเพื่อตรวจหาปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ และเริ่มต้นการรักษา
ลินดา ร็อบสันลดน้ำหนักได้อย่างไร
อีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและการรักษาโรคตาจากเบาหวานในระยะเริ่มต้น การตรวจตาแบบครอบคลุมประจำปีกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาเป็นสิ่งสำคัญ
เงื่อนไขส่วนใหญ่ไม่มีอาการในระยะแรกสุด หากการรักษาเกิดขึ้นในระยะแรก ผลลัพธ์ทางสายตาจะเป็นผลในเชิงบวกมากที่สุด และการรักษาอาจเป็นภาระของผู้ป่วยได้
ผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่ไม่มีอาการทางสายตา พวกเขาอาจมองเห็นภาพพร่ามัวหรือเป็นคลื่นหรือเป็นหย่อม ๆ ของการมองเห็นที่หายไปโดยไม่ได้ตระหนักว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องร้ายแรง การตรวจตาประจำปีสามารถรักษาสายตาของคุณได้โดยการหาเงื่อนไขเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนจะทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นหรือตาบอดในระยะยาวและไม่สามารถย้อนกลับได้
ไม่เพียงแค่การสอบด้วยสายตาเท่านั้นที่จะทำได้ จำเป็นต้องมีการตรวจสายตาอย่างครบถ้วน ตาควรขยายด้วยหยดเพื่อช่วยเปิดรูม่านตาซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอนุญาตให้แพทย์ของคุณทำการตรวจจอประสาทตาอย่างละเอียด
