อุณหภูมิห้องที่เหมาะกับบ้านของคุณคืออะไร?

ผู้หญิงกำลังปรับเทอร์โมสตัท(ภาพ: PA)

บทความนี้มีลิงค์พันธมิตร เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการขายใดๆ ที่เราสร้างขึ้นจากมัน เรียนรู้เพิ่มเติม

ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับอุณหภูมิอาจร้อนขึ้นพอสมควรเมื่อสมาชิกในครอบครัวบางคนเปลี่ยนอุณหภูมิให้สูงขึ้นในขณะที่คนอื่นอาจไม่ต้องการความร้อนเลย

แต่ถ้าคุณมีญาติสูงอายุในบ้านหรือเด็กแรกเกิด คุณจะทำอย่างไร? ที่นี่เรามาดูกันว่าอุณหภูมิในอุดมคติของบ้านควรอยู่ที่เท่าไร

การปรับอุณหภูมิให้สูงขึ้นเป็นเรื่องง่ายเมื่ออากาศเย็นจนเยือกแข็ง แต่บ้านของคุณควรมีอุณหภูมิเท่าไร อุณหภูมิห้องในอุดมคติคืออุณหภูมิที่ทำให้คุณรู้สึกสบายที่สุดจริงๆ และขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณ

การศึกษาพบว่าคนในสหราชอาณาจักรเก็บบ้านไว้ที่ประมาณ 18°C ​​แต่ถ้าคุณถามผู้คนว่าอุณหภูมิในอุดมคติคืออะไร ส่วนใหญ่จะบอกว่าประมาณ 21°C คนคงพยายาม ประหยัดเงินค่าพลังงาน เนื่องจากการลดอุณหภูมิของคุณลงเพียงไม่กี่องศาสามารถเพิ่มขึ้นได้ตลอดทั้งปี ดังนั้นอุณหภูมิในอุดมคติสำหรับห้องในบ้านของคุณคือเท่าไหร่?

ปารีส ฮิลตัน และ นิโคล ริชชี่

ห้องนั่งเล่น

อุณหภูมิในห้องนั่งเล่นในอุดมคติคือระหว่าง 19 ถึง 22° นี่คือที่ที่คุณใช้เวลามาก และมักจะนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานาน ดังนั้นคุณจึงอาจรู้สึกหนาวขึ้นเล็กน้อย แน่นอนว่ายิ่งสูงเท่าไหร่ ยิ่งใช้พลังงานมาก – ดังนั้นพยายามอย่าสูงเกิน 21° ถ้าทำได้

ห้องน้ำ

สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือก้าวออกจากฝักบัวน้ำอุ่นเข้าไปในห้องเย็นที่เย็นจัด ด้วยเหตุผลนี้ ทางที่ดีควรตั้งห้องน้ำไว้ที่ 22° และทำให้แน่ใจว่าจะสบายในช่วงเวลาสำคัญเมื่อคุณใช้ห้องน้ำในตอนเช้าหรือตอนเย็น

ห้องนอน

ห้องนอนของคุณอาจจะเย็นกว่าห้องอื่นๆ เล็กน้อย เนื่องจากพวกเราหลายคนไม่ชอบอากาศร้อนเกินไปในตอนกลางคืน ดังนั้นอุณหภูมิในห้องนอนในอุดมคติจึงไม่ควรสูงเกิน 20° และอาจต่ำได้ถึง 15 หรือ 16°

ห้องว่าง

หากมีห้องที่ไม่ค่อยได้ใช้ เช่น ห้องนอนสำรอง ให้ปิดหม้อน้ำในนั้นแล้วปิดประตู

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมในฤดูหนาวและฤดูร้อนคืออะไร?

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดจะเท่ากันตลอดทั้งปี ไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อนหรือฤดูหนาว คุณควรตั้งเป้าไว้ที่ประมาณ 18 ถึง 20°C เป็นแนวทาง

ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะตั้งค่าตัวควบคุมอุณหภูมิเป็นหนึ่งอุณหภูมิ จากนั้นจึงใช้ตัวจับเวลาเพื่อเปิดและปิดเมื่อคุณต้องการความร้อนมากที่สุด ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่สิ้นเปลืองพลังงานส่วนเกินจากการปล่อยให้ความร้อนสูงเกินไป นานเกินไป

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่อยู่ในบ้าน?

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดเมื่อคุณไม่อยู่บ้านนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณจะไม่อยู่นานแค่ไหน ในระหว่างวัน เมื่อคุณอยู่ที่ทำงานและเด็กๆ อยู่ที่โรงเรียน เครื่องทำความร้อนควรพัก เพื่อให้อุณหภูมิลดลงไม่เกินสององศา

ทารกและเด็กเล็ก

สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเรื่องอุณหภูมิในเด็กทารกและเด็กเล็ก พวกเขาไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ ดังนั้นการให้ความร้อนจากส่วนกลางจึงมีความสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย

Lullaby Trust องค์กรการกุศลที่ส่งเสริมสุขภาพของทารก แนะนำให้ทารกมีอุณหภูมิห้องที่สบาย ดังนั้นให้พยายามรักษาอุณหภูมิห้องให้อยู่ระหว่าง 16 ถึง 20°

ผู้สูงอายุ

ในทำนองเดียวกัน คุณควรระมัดระวังเรื่องอุณหภูมิให้มากขึ้นหากคุณหรือคนในบ้านมีอายุมากขึ้น การวิจัยจากองค์กรการกุศล Age UK แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับความหนาวเย็นอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ ซึ่งมีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อผลกระทบของอุณหภูมิต่ำ

เมื่ออายุมากขึ้น การอบอุ่นร่างกายจะใช้เวลานานขึ้น ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้คน ดังนั้นคำแนะนำก็คือให้เปิดเครื่องทำความร้อนไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว และให้แน่ใจว่าคุณได้รับค่าน้ำมันสำหรับฤดูหนาว

เข้าร่วมแคมเปญพลังงานของเรา

นี่คือที่มาของความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ที่จะได้รับจากการเปลี่ยนและการออม ดังนั้นเพื่อช่วยในการตัดผ่านศัพท์แสง เราได้เปิดตัว บริการสร้างความตระหนักในการเปลี่ยนพลังงานที่ยอดเยี่ยม สำหรับแก๊สไฟฟ้าหรือทั้งสองอย่าง

ใช้งานง่ายและรวดเร็วพร้อมกับ Uswitch พันธมิตรที่ได้รับการรับรองของเรา ไซต์เปรียบเทียบพลังงานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของสหราชอาณาจักร และเราสามารถเสนอวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการประหยัดเงินได้อย่างรวดเร็วโดยไม่หยุดชะงักในการจัดหาของคุณ

คุณจะได้รับข้อตกลงที่ดีกว่าเสมอหรือไม่?

คุณไม่น่าจะได้รับข้อเสนอที่ดีที่สุดหากคุณไม่ได้เปลี่ยนเมื่อเร็ว ๆ นี้ และเรามักจะมีอัตราภาษีพลังงานพิเศษที่คุณจะไม่พบที่อื่น เมื่อยืนยันแล้ว ภายใต้การรับประกันสวิตช์พลังงาน คุณจะเปลี่ยนไปใช้ดีลใหม่ที่ถูกกว่าภายใน 21 วัน

รูปภาพเด็ก pippa มิดเดิลตัน

อย่างง่าย คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการที่รวดเร็ว ง่ายดาย และไม่ยุ่งยากนี้

ฉันสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลาหรือไม่?

เมื่อคุณยืนยันสวิตช์แล้ว จะมีช่วงระบายความร้อน 14 วัน ในเวลานี้คุณสามารถยกเลิกได้หากคุณเปลี่ยนใจ

เราได้ทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถเปลี่ยนออนไลน์หรือทางโทรศัพท์ได้ โทรหาทีมที่เป็นมิตรในสหราชอาณาจักรของเราได้ฟรีวันนี้ที่ 0800 049 9722 หรือโดย คลิกที่นี่ และทำให้สวิตช์ทำได้ง่ายและรวดเร็ว

Uswitch ได้ช่วยผู้คนมากกว่า 5 ล้านคนเปรียบเทียบราคาพลังงานและประหยัดค่าใช้จ่ายของพวกเขา และ เว็บไซต์เปรียบเทียบพลังงานฟรี ได้รับการรับรองโดย Ofgem Confidence Code อย่างสมบูรณ์ตั้งแต่ปี 2549

มาดูกันว่าเราจะทำอะไรให้คุณได้บ้าง