คุณแม่คนอ้วน เสียหินไป 17 เม็ด หลังอ้วนมากจนเก้าอี้หักจนนั่งในโรงหนังไม่ได้

การอดอาหาร

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

Kim Freshwater Slimming World

การแปลงร่าง: คิมหลั่งมหันต์(ภาพ: สลิมมิ่งโลก)



แม่อ้วนคนหนึ่งรู้ว่าถึงเวลาต้องผอมลงแล้วเมื่อเธอพลาดงานมอบรางวัลโรงเรียนของลูกชาย เพราะกลัวว่าเก้าอี้พับจะพังลงมาใต้ตัวเธอ



คิม เฟรชวอเตอร์ วัย 45 ปี อายุ 29 ปี เป็นนิ่ว 29 ปี และเป็นโรคความดันโลหิตสูง ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ ปวดหลังและเข่าเมื่อเธอตัดสินใจลดน้ำหนัก



การเข้าร่วมชมรมลดน้ำหนักเปลี่ยนชีวิตเธอและเธอลดน้ำหนักได้ 17 ปอนด์อย่างไม่น่าเชื่อจนกลายเป็นขนาดเล็ม 10/12

คิมกล่าวว่า: ฉันต้องเดินด้วยไม้เท้าและฉันไม่สามารถนั่งในที่นั่งในโรงภาพยนตร์ได้ ครั้งหนึ่งฉันเคยทุบเก้าอี้ที่บ้านเพื่อนของฉันซึ่งน่าสลดใจ

Slimming World's Woman of the Year เป็นชุดขนาด 14/16 เมื่ออายุ 11 ขวบและเริ่มกินมากขึ้นหลังจากที่พ่อของเธอเสียชีวิตในวัยรุ่น



แมนฯซิตี้ แอสตัน วิลล่า
Kim Freshwater Slimming World's Woman of the Year 2013

อ้วน: คิมอายุ 29 ปี ส่วนไซส์ 38 เป็นช่วงที่หนักที่สุด (ภาพ: สลิมมิ่งโลก)

เธอพูดว่า: ผู้คนจะพูดว่าฉันจะสวยขนาดไหนถ้าฉันลดน้ำหนักและลองควบคุมอาหาร แต่ฉันน้ำหนักจะขึ้นใหม่ทันทีที่หยุด



Kim ซึ่งอาศัยอยู่กับสามี Lee และลูกๆ Emma, ​​Daniel และ Matthew ใน Havant, Hants ได้รับการกำหนดให้มีเซสชั่นที่คลับ Slimming World ในท้องถิ่นของเธอโดย GP ของเธอ

ในสามเดือนเธอแพ้เกือบ 4 ครั้ง

สามปีต่อมาเธออายุเพียง 11 ปอนด์ 7 ปอนด์

เธอเปลี่ยนอาหารมื้อใหญ่หนึ่งมื้อต่อวันเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสามมื้อและของว่าง

เธอยังเล่นเทนนิส ว่ายน้ำ เดิน และปั่นจักรยานเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

เธอพูดว่า: ฉันพลาดช่วงเวลาดีๆ กับครอบครัวไปหลายครั้งแล้ว และไม่มีวันได้มันคืนมา แต่ตอนนี้ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะชดเชยเวลาที่เสียไป

ฉันไม่คิดว่าฉันรู้ตัวว่าไม่มีความสุขเพียงใดจนกระทั่งฉันมีความสุขอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้

ดูสิ่งนี้ด้วย: