ทะเลาะกันตลอด(ภาพ: REX/Shutterstock)
ตั้งแต่กระทิงแดงไปจนถึงการน็อคออฟในซูเปอร์มาร์เก็ต เครื่องดื่มชูกำลังมักเป็นที่มาของการโต้เถียง
บางคนสาบานโดยเครื่องดื่ม - ในขณะที่คนอื่นต้องการให้แบน
แม้ว่าพวกเขาจะได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อในหมู่เด็ก ๆ แต่ผู้ปกครองหลายคนกังวลว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะดื่มเครื่องดื่ม - ส่วนใหญ่เกิดจากคาเฟอีน ทอรีนและน้ำตาลในระดับสูง
แต่ในความเป็นจริงแล้วเครื่องดื่มสำหรับคุณมันแย่ขนาดไหน และมันส่งผลอย่างไรกับร่างกายของคุณ ?
อินโฟกราฟิกเผยให้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับร่างกายของคุณใน 24 ชั่วโมงหลังจากที่คุณดื่ม Red Bull และมันค่อนข้างน่ากลัว
เรียนรู้เพิ่มเติม: แผนภูมิเผยให้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ 24 ชั่วโมงหลังจากดื่ม Red Bull (รูปภาพ: Personalise.co.uk)
รายละเอียดจาก Personalize.co.uk แสดงว่าเหตุใดระดับสมาธิจึงพุ่งสูงขึ้นหลังจากดื่ม 1 กระป๋อง - และทำไมความเหนื่อยล้าที่ถดถอยในเวลาต่อมาจึงแย่กว่าเมื่อก่อน
รายละเอียดรายละเอียดการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของพลังงานตามด้วยความผิดพลาดของน้ำตาลขี้ขลาด
แต่ผลข้างเคียงจาก Red Bull อาจรวมถึงอาการปวดหัว หงุดหงิดและท้องผูก
หลังจาก 10 นาที
เมื่อคุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง จะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีเพื่อให้คาเฟอีนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณเริ่มสูงขึ้น
แกรี่ โรดส์ อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
หลังจาก 14-45 นาที
เวลาที่ระดับคาเฟอีนของคุณถึงจุดสูงสุดในกระแสเลือดของคุณ คุณจะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นเมื่อสารกระตุ้นเริ่มส่งผลต่อคุณ ไม่เพียงแต่การปรับปรุงสมาธิเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณตื่นตัวด้วย
หลังจาก 30-50 นาที
คาเฟอีนทั้งหมดถูกดูดซึมได้เต็มที่ ตับของคุณตอบสนองด้วยการดูดซับน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น
หลังจากหนึ่งชั่วโมง
ร่างกายของคุณเริ่มประสบกับภาวะน้ำตาลตกและผลกระทบของคาเฟอีนที่กำลังจะตาย คุณจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยและระดับพลังงานจะเริ่มรู้สึกต่ำ
หลังจากห้าถึงหกชั่วโมง
นี่คือครึ่งชีวิตของคาเฟอีน ซึ่งหมายความว่าร่างกายต้องใช้เวลาห้าถึงหกชั่วโมงในการลดปริมาณคาเฟอีนในกระแสเลือดของคุณลง 50% ผู้หญิงที่ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดต้องการความยาวร่างกายเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าจึงจะลดขนาดลงได้
หลังจาก 12 ชั่วโมง
เวลาที่คนส่วนใหญ่ใช้ในการขจัดคาเฟอีนออกจากกระแสเลือดอย่างเต็มที่ ความเร็วที่เกิดขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยตั้งแต่อายุจนถึงกิจกรรม
ผลข้างเคียงมีมากมาย (ภาพ: REX/Shutterstock)
นักวิจัยกล่าวว่า 'แนวทางสำหรับคาเฟอีนคือ 400 มก. ต่อวัน ดังนั้นการมีกระป๋องนี้ทุกวันไม่ควรผ่าน แต่น้ำตาลและการเสพติดที่สามารถผลิตได้จากการทำเช่นนี้คือสิ่งที่คุณควรพิจารณา
นอกจากนี้ยังไม่คุ้มค่าที่ Starbucks Venti Caffe Americano มีคาเฟอีน 300 มก. ซึ่งเกือบสี่เท่าของ Red Bull กระป๋อง 250 มล.
ดังนั้น หากคุณเป็นคนคลั่งไคล้กาแฟ คุณก็ควรระวังผลข้างเคียงจากคาเฟอีนที่อาจเกิดขึ้นได้
