สตรีมีครรภ์บอก 'หยุดดื่มชาและกาแฟ' เพราะคาเฟอีน 'ไม่ดีต่อทารก'

คาเฟอีนเท่าไหร่ดี?(ภาพ: เก็ตตี้)

ผดุงครรภ์กำลังสนับสนุนการเรียกร้องจากนักวิทยาศาสตร์ในการแก้ไขแนวทางด้านสุขภาพที่รุนแรงดังนั้นคุณแม่จะต้องลดการบริโภคคาเฟอีนให้เหลือศูนย์ในระหว่างตั้งครรภ์

การบริโภคคาเฟอีนในปริมาณเท่าใดก็ได้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลเสียต่อทารก ตามการวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ใน BMJ Evidence Based Medicine

คำแนะนำของ NHS ซึ่งแนะนำให้จำกัดการบริโภคคาเฟอีนในการตั้งครรภ์เป็น 200 มก. ต่อวัน เท่ากับกาแฟสำเร็จรูปสองแก้ว ตอนนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ดร.แมรี รอส-เดวี จาก Royal College of Midwives กล่าวว่า “มีความจำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าผู้หญิงสามารถตัดสินใจอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากินและดื่มระหว่างตั้งครรภ์

ผดุงครรภ์จะสนับสนุนสตรีให้ทำเช่นนั้นโดยคำนึงถึงงานวิจัยล่าสุดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมีการพิจารณาหลักฐานที่มีอยู่ทั้งหมดเพื่อกำหนดคำแนะนำของสหราชอาณาจักร และเราหวังว่าคำแนะนำในปัจจุบันจะได้รับการตรวจสอบในแง่ของการค้นพบเหล่านี้

ศาสตราจารย์แจ็ค เจมส์ จากมหาวิทยาลัยเรคยาวิกในไอซ์แลนด์ ศึกษาบทความที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน 1,261 บทความที่เชื่อมโยงคาเฟอีนกับผลลัพธ์การตั้งครรภ์

เขากล่าวว่า: การบริโภคคาเฟอีนของมารดามีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์สี่ประการ ได้แก่ การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดต่ำ และ/หรือขนาดเล็กสำหรับอายุครรภ์ และมะเร็งเม็ดเลือดขาวเฉียบพลันในเด็ก การศึกษาเชิงสังเกตสี่ในห้าฉบับยังรายงานถึงความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างการบริโภคคาเฟอีนของมารดากับโรคอ้วนในวัยเด็ก ศาสตราจารย์เจมส์กล่าวว่า หลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนสตรีมีครรภ์และสตรีที่พิจารณาการตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีน

เขากล่าวว่าความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนได้รับการรายงานด้วยความสม่ำเสมอในระดับปานกลางถึงสูงสำหรับผลลัพธ์ทั้งหมด

การเลิกดื่มชาและกาแฟอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงหลายคน ตัวเลขล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามีการบริโภคชามากกว่า 165 ล้านถ้วยต่อวันในสหราชอาณาจักร และกาแฟ 95 ล้านถ้วย

(ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ)

ซึ่งได้ผลโดยเฉลี่ยห้าชาหรือกาแฟต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่

อย่างไรก็ตาม Daghni Rajasingam จาก Royal College of Obstetricians and Gynaecologists กล่าวว่า 'ผลการศึกษาครั้งนี้ได้เพิ่มหลักฐานจำนวนมากที่สนับสนุนการบริโภคคาเฟอีนที่จำกัดในระหว่างตั้งครรภ์ แต่สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องตัดคาเฟอีนออกโดยสิ้นเชิงเช่นนี้ กระดาษแนะนำ

อ่านเพิ่มเติม

การตั้งครรภ์

จากผลการศึกษาพบว่า คาเฟอีนในระดับสูงในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่การแท้งบุตร และทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ และอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเกินในเด็กวัยแรกเกิด ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในภายหลัง

อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับการวิจัยอื่นๆ ที่อาจเชื่อถือได้มากกว่า สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องงดคาเฟอีนทั้งหมด เนื่องจากความเสี่ยงเหล่านี้มีน้อยมาก แม้ว่าจะเกินขีดจำกัดคาเฟอีนที่แนะนำก็ตาม

มด mcpartlin แยกจากภรรยา