ในปี 2013 ดร.ไมเคิล มอสลีย์ ได้แนะนำการควบคุมอาหาร 5:2 ซึ่งเป็นระบบการลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับการลดปริมาณแคลอรีเหลือ 500 เป็นเวลาสองวันต่อสัปดาห์ ตอนนี้เขาได้ปรับปรุงการควบคุมอาหารในหนังสือเล่มใหม่ของเขา The Fast 800 ซึ่งอ้างว่าคุณยังสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการกิน 800 แคลอรีในวันที่อดอาหาร...
เวลาวันหยุดมาถึงแล้ว และหากคุณไม่ได้รักษาหุ่นบิกินี่ของปีที่แล้ว ให้ไปที่นั่นเป็นเวลา 1 สัปดาห์
อันที่จริง มีเวลาเข้านอนเฉพาะเวลาที่คุณต้องการตื่นในตอนเช้า
ผู้หญิงจำนวนมากที่พยายามจะมีลูกจะพบว่าตัวเองกำลังค้นหาสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ แต่จริงๆ แล้วคุณควรมองหาอะไร?
อากาศไปขังในท้องของทารกได้ง่ายมาก - นี่คือวิธีที่จะทำให้ลูกรู้สึกสบายขึ้น
ลืมครีมต่อต้านริ้วรอยไปได้เลย งานวิจัยอ้างว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ 7 ปี และนั่นไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียว - นี่คือบทสรุปของเราสำหรับวันเพศแห่งชาติ
ฝันหวาน! งีบหลับไปกับทริปแคมป์ปิ้งครั้งต่อไปของคุณบนเตียงลมนุ่มพิเศษเพื่อการงีบหลับอย่างร้ายแรง
นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการกำจัดแมลงที่น่ารำคาญเหล่านี้
หากคุณเป็นโรคเรื้อนกวาง อาการคันที่ทำให้คุณเกาก็คือ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการกำจัดกลากและการรักษาบางอย่าง
คำเตือน: เนื้อหากราฟิก ความยาวเฉลี่ยของการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่คือ 5.4 นาที แต่ถ้าคุณต้องการให้ตัวเองมีประสบการณ์ที่ยาวนานขึ้น คุณควรลองใช้เทคนิคเหล่านี้
มีขั้นตอนง่ายๆ ให้ปลอดภัย
คิดเกี่ยวกับการโกนขนหัวหน่าวของคุณ? มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากค่ะ
อาหารจานด่วนสามารถช่วยให้คุณสูญเสียก้อนหินสำหรับฤดูร้อนที่เพรียวบาง - และช่วยเอาชนะเซลลูไลท์
น่าเสียดายที่เครื่องดื่มรสอร่อยที่เย็นและสดชื่นสักไพน์นั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน - แต่มันแย่แค่ไหน?
นักโภชนาการ Fiona Tuck ให้สัญญาณปากโป้งเล็กน้อยเพื่อค้นหาบนเล็บ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพตั้งแต่การขาดวิตามินไปจนถึงการเจ็บป่วยที่เลวร้าย
ยังคงดิ้นรนเพื่อเปลี่ยนปอนด์หลังคริสต์มาส? เราเปิดเผยเคล็ดลับยอดนิยมของเราในการทำให้การลดน้ำหนักของคุณกลับมาเป็นปกติ
เนื่องจากมีการประกาศการเสียชีวิตจากภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดเพิ่มขึ้นมากกว่าหนึ่งในสาม นี่คือสิ่งที่เป็นและคุณจะอยู่อย่างปลอดภัยได้อย่างไร - รู้อาการ
การรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรกเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนจำได้ แต่เมื่อใดที่มันเริ่ม และคุณจะคาดหวังอะไรได้บ้าง
โดยปกติรอยฟกช้ำจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น
แบบทดสอบออนไลน์ได้รับความสนใจอย่างมากหลังจากอ้างว่าผลลัพธ์สามารถแสดงว่าช่วง IQ ของคุณอยู่ใน 'เปอร์เซ็นต์ไทล์สูงสุด' หรือไม่