หากคุณกำลังดิ้นรนกับสิว - ไม่ต้องกังวล - เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับคนทุกวัยโดยเฉพาะวัยรุ่นและผู้หญิงที่ต้องเผชิญ วัยหมดประจำเดือน .
สิวเกิดขึ้นเมื่อคุณมีฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในของคุณ ฮอร์โมน ทำให้ต่อมผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ ซึ่งจะทำให้รูขุมขนอุดตัน ทำให้แบคทีเรียเติบโต
คุณรู้ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น แต่เราทุกคนรู้ว่ามันไม่ได้จบเพียงแค่นั้น หากคุณพยายามหยิบจับของต่างๆ ด้วยมือของตัวเองแล้วรู้สึกไม่อดทน คุณจะรู้ว่าบางครั้งสิวก็อาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้หลังจากการเกิดสิวครั้งรุนแรง
ใครที่เคยเป็นแผลเป็นจะรู้ว่ารอยไม่หายง่ายๆ
พวกมันมักจะเป็นสีแดงหรือสีน้ำตาลที่มีเนื้อสัมผัสที่ร่องลึกและไม่สม่ำเสมอ ทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวของคุณเป็นเวลานาน
บางครั้งอาจมองเห็นรอยแผลเป็นได้หลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากที่คุณเป็นสิว ดังนั้นการค้นหาผลิตภัณฑ์และการเยียวยาที่เหมาะสมเพื่อรักษาผิวของคุณจึงเป็นกุญแจสำคัญ
เมื่อ towie กลับ 2016
เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการบำบัดด้วยสารเคมีที่รุนแรงหรือรุนแรง และหากคุณต้องการใช้สิ่งที่เป็นธรรมชาติมากกว่านี้ มีวิธีแก้ไขบ้านมากมายที่คุณสามารถลองใช้ได้ แต่ในท้ายที่สุด คุณต้องอดทน
อโลเวร่ารักษาสิวได้ดีเยี่ยม (ภาพ: iStockphoto)
การเยียวยาธรรมชาติและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่ดีที่สุดเพื่อต่อสู้กับรอยแผลเป็นจากสิว
1. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการรักษารอยแผลเป็นจากสิว
สิ่งที่ต้องทำ:
- คุณจะต้องใช้ใบว่านหางจระเข้จริง - ตักเจลออกหลังจากผ่าออกหรือจะใช้ก็ได้
- ทาเจลลงบนรอยแผลเป็นแล้วนวดให้เข้าที่
- ทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออก
- ทำซ้ำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
หรือ
- ผสมเจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันหอมระเหยทีทรี 2 หรือ 3 หยด
- นำไปใช้กับรอยแผลเป็น
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไป 10 ถึง 15 นาที
- ใช้วันละครั้ง
ซื้อเลย - PraNaturals เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ 200ml , £6.99
2. มะนาว
มะนาวเป็นวิธีแก้ตามธรรมชาติที่ดี
มะนาวทำหน้าที่เป็นสารฟอกขาวตามธรรมชาติและช่วยให้รอยแผลเป็นบนผิวของคุณดูจางลง
ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวใหม่ และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
สิ่งที่ต้องทำ:
- ทาน้ำมะนาวสดลงบนรอยแผลเป็นโดยตรงโดยใช้ปลายนิ้วหรือสำลีก้าน
- ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
- ทำซ้ำ 1 หรือ 2 ครั้งต่อวัน
- ผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน
- ใช้สำลีก้อนทาบริเวณรอยแผลเป็น
- ทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำและเช็ดให้แห้ง
- ทำซ้ำวันละครั้ง
หรือ
- ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชากับน้ำมันวิตามินอี 1 ช้อนชา
- ทาลงบนหลุมสิวก่อนเข้านอน
- ล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น
- ทำซ้ำทุกวัน
ซื้อเลย - Biona น้ำมะนาวออร์แกนิคสกัดจากมะนาวเข้มข้น 200มล. (แพ็คละ 6) £11.94
3. น้ำมันมะพร้าว
ใช้น้ำมันมะพร้าว
เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมัน
- ถูน้ำมันมะพร้าวเข้าสู่ผิว
- ทาน้ำมันมะพร้าวอุ่นบริเวณรอยแผลเป็น
- นวดบนรอยแผลเป็น 5-10 นาที
- ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หรือ
- ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์กับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- แอปเปิ้ลลงพื้นที่และนวดในไม่กี่นาที
- ทิ้งไว้ 20-30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำวันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์
ซื้อเลย - Sevenhills Wholefoods น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษออร์แกนิก (เย็นกด) 1L , £11.99
คนที่อ้วนที่สุดในโลก
4. น้ำมันวิตามินอี
วิตามินอีเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิว (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ)
น้ำมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยซ่อมแซมผิว
- เจาะส่วนท้ายของแคปซูลเจลวิตามินอี
- นำเจลออกแล้วทาลงบนผิวที่มีรอยแผลเป็นโดยตรง
- ทำเช่นนี้ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
หรือ
- ผสมวิตามินอี 1 แคปซูลกับน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนชา
- ทาลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบก่อนนอน
- ทิ้งไว้ค้างคืน
- ล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น - ใช้น้ำอุ่น
- ทำซ้ำทุกวัน
ซื้อเลย - Holland & Barrett วิตามินอี 100iu 100 ซอฟเจลแคปซูล , £5.99
5. เบคกิ้งโซดา
เบคกิ้งโซดา - สิ่งมหัศจรรย์ (ภาพ: เก็ตตี้)
เบกกิ้งโซดาทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อช่วยให้เนื้อเยื่อแผลเป็นจางลงทีละชั้น
- เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชาลงในชาม
- เติมน้ำเพื่อทำแป้งบาง ๆ
- ทาส่วนผสมลงบนรอยแผลเป็นจากสิว.
- ทิ้งไว้สองสามนาทีแล้วล้างออก
- ทำซ้ำวันละครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง
ซื้อเลย - เบคกิ้งโซดา Arm & Hammer 16 Oz , £3.88
6. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (ภาพ: iStockphoto)
คุณสมบัติที่เป็นกรดของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยให้สีผิวจางลง
นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซ่อมแซมเซลล์ และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
สิ่งที่ต้องทำ:
คำสาปของซุปเปอร์แมน
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่ได้กรองกับน้ำในปริมาณที่เท่ากัน
- จุ่มสำลีลงไปแล้วทาลงบนรอยแผลเป็น
- ทิ้งไว้ 5 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำ ทำซ้ำทุกวัน
หรือ
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่ผ่านการกรอง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งถ้วยและน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- ใช้สำลีก้อนทา.
- ทิ้งไว้หรือ 10 ถึง 15 นาที
- ล้างออก
- ทำซ้ำวันละครั้ง
ซื้อเลย - Braggs น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิค 473มล , £6.99
5. เนยโกโก้
Palmers Coco Butter มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวที่มีรอยแผลเป็น
ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่ายโดยกักเก็บความชื้น ช่วยให้เนื้อเยื่องอกใหม่ ลดรอยแผลเป็น
- ทาเนยโกโก้เล็กน้อยตรงรอยแผลเป็น
- นวดเพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิว
- ทำซ้ำทุกวันก่อนนอนและล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น
ซื้อเลย - Palmer's โลชั่นมอยซ์เจอไรเซอร์ สูตรโกโก้บัตเตอร์ 250มล. , £2.99
สมัครรับจดหมายข่าวของเราเพื่อรับข่าวสารที่ใหญ่ที่สุดของวันส่งตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณ
จดหมายข่าวของ The NEWSAM นำเสนอข่าวสารล่าสุด วงการบันเทิงและเรื่องราวทางทีวีที่น่าตื่นเต้น ข่าวสารด้านกีฬา และข้อมูลทางการเมืองที่สำคัญ
แลรี่ แลมบ์ เป็นคนดัง
จดหมายข่าวจะส่งทางอีเมลเป็นอย่างแรกทุกเช้า เวลา 12.00 น. และทุกเย็น
ไม่พลาดทุกช่วงเวลาด้วยการสมัครรับจดหมายข่าวของเรา ที่นี่ .
7. ขมิ้น
ผงขมิ้นเป็นอาวุธลับของ Dieneke Ferguson (ภาพ: เก็ตตี้)
เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในขมิ้นมีคุณสมบัติในการสมานผิว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- ผสมผงขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวเล็กน้อยให้เข้ากัน
- นำไปใช้กับรอยแผลเป็น
- ล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาทีด้วยน้ำอุ่น
- ซับหน้าให้แห้งและทามอยเจอร์ไรเซอร์
- ทำซ้ำวันละสองครั้ง
หรือ
- ผสมผงขมิ้น 1 ช้อนชา โยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนชา
- ทาลงบนรอยแผลเป็น ปล่อยให้แห้ง
- ใช้นิ้วเปียกถูเบา ๆ บนผิวของคุณ ใช้เวลาสักครู่
- ล้างออก. ทำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ซื้อเลย - แป้งบันจารา (Turmeric Kasturi Pack) 100g , £7.99
8. น้ำผึ้ง
ที่รัก (ภาพ: เก็ตตี้)
น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการเป็นปฏิชีวนะและการรักษา สามารถช่วยรักษาสิวได้ดีและช่วยให้รอยแผลเป็นดูจางลง
สิ่งที่ต้องทำ:
- ทาน้ำผึ้งบนรอยแผลเป็น ปิดด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ แล้วทิ้งไว้ค้างคืน
- ในตอนเช้าล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำทุกวันก่อนนอน
หรือ
- บดแอสไพริน 2 หรือ 3 เม็ดเป็นผง
- ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
- ทาลงบนรอยแผลเป็นแล้วทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำวันละครั้ง
ซื้อเลย - ทองคำบริสุทธิ์ Premium Select Manuka Honey 525+ Mgo 500g , £35.22
ภาพยนตร์เข้าฉาย ตุลาคม 2019 สหราชอาณาจักร
9. แม่มดเฮเซล
Witch Hazel เป็นส่วนผสมชั้นเยี่ยมที่ช่วยปลอบประโลมผิว (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ)
Witch hazel ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับ รอยแผลเป็นจากสิว . ยาสมานแผลตามธรรมชาติสามารถช่วยควบคุมการอักเสบและลดความแดง ยังสามารถลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนังได้อีกด้วย
คุณสามารถใช้เจล ผ้าเช็ดทำความสะอาด และผลิตภัณฑ์เพื่อความงามอื่นๆ เช่น โทนเนอร์สำหรับผิวหน้า ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันในการดูแลผิวของคุณ
ซื้อเลย - Witch Doctor สกิน ซูทติ้ง เจล , £4.81
10. น้ำมันโรสฮิป
น้ำมันโรสฮิปเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน
น้ำมันโรสฮิปเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้ผิวสงบและซ่อมแซม น้ำมันบนใบหน้าที่อ่อนโยนยังช่วยผลัดเซลล์ผิวและปรับผิวให้สว่างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปอีกด้วย
น้ำมันโรสฮิปคุณภาพสูงประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็น วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระที่ส่งเสริมการฟื้นฟูผิวและสุขภาพที่ดี เหมาะสำหรับการต่อสู้กับรอยแผลเป็นและรอยที่เกิดจากสิว
ซื้อเลย - Trilogy น้ำมันโรสฮิปออร์แกนิคที่ผ่านการรับรองจากธรรมชาติ 100% 20ml , £19.40
11. AHA และ BHAs
การทำความสะอาดผิวหน้าควรเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
การใช้สารขัดผิวอย่างอ่อนโยน เช่น AHA และ BHA สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับผิวของคุณได้ หากคุณอยู่ในทะเลเมื่อพูดถึงตัวย่อ HA ย่อมาจากกรดอัลฟาไฮดรอกซี เช่น กรดไกลโคลิกและกรดแลคติกซึ่งต่อต้านริ้วรอย BHAs ที่รู้จักกันในชื่อกรดเบตาไฮดรอกซีหมายถึงกรดซาลิไซลิกซึ่งต่อต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
สารเคมีขัดผิวทั้งสองชนิดช่วยฟื้นฟูผิวโดยไม่ทำร้ายหรือทำร้ายผิว ปัจจุบันมีแบรนด์ความงามมากมายที่นำเสนอผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว AHA และ BHA ที่อ่อนโยนซึ่งสามารถใช้ได้เป็นประจำในการดูแลผิวของคุณเป็นประจำ
ซื้อเลย - REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonic 100ml , £15
Dos & Don't เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดแผลเป็นจากสิว
- อย่าบีบหรือบีบจุดที่เป็นสิว - ต่อต้านการกระตุ้นด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดไม่ว่าการฝ่าวงล้อมที่น่ารำคาญจะดูชุ่มฉ่ำหรือสุกงอมเพียงใด การสัมผัสบริเวณนั้นสามารถช่วยกระจายแบคทีเรียและสิ่งสกปรกให้ทั่วใบหน้า ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
- ใช้ครีมกันแดดเพื่อจำกัดแสงแดดที่รุนแรง - แม้แต่ในสหราชอาณาจักร การได้รับรังสียูวีทำให้จุดด่างดำดูจางลง ดังนั้นการใช้มอยส์เจอไรเซอร์พร้อม SPF ทุกวันจึงเป็นวิธีที่ง่ายในการปกป้องผิวของคุณ สินค้าเช่น ชนิดเรียบง่ายสำหรับผิว+ปกป้องมอยส์เจอร์ครีม หรือผิวแพ้ง่ายอย่าง Solar Amber's เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน
- ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมีหากเป็นไปได้ ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น วิตามินซีช่วยการอักเสบและรอยด่างดำ ดังนั้นผลิตภัณฑ์เช่น วิโอลา สกิน วิตามินซี เซรั่ม ใช้เป็นประจำได้เป็นอย่างดี
- ไปหาผู้เชี่ยวชาญและรับการดูแลผิวหน้าเป็นประจำ การพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับผิวของคุณสามารถให้คำแนะนำมากมายหากคุณมีสติ การรักษาแบบมืออาชีพ เช่น Intense Pulsed Light Microdermabrasion เป็นวิธีการของผู้เชี่ยวชาญในการลดรอยแผลเป็นและริ้วรอยเมื่อเวลาผ่านไป
- ดื่มน้ำมาก ๆ - เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการล้างสารพิษออกจากร่างกายและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น และมันก็ฟรี
อ่านเพิ่มเติม
อ่านเพิ่มเติม