สีของปัสสาวะบ่งบอกสุขภาพของคุณจริงๆ - และเมื่อใดที่คุณควรกังวล

เป็นสิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกันและเป็นสิ่งที่เราทำโดยอัตโนมัติทุกวัน

แต่ครั้งต่อไปที่คุณล้างกระเพาะปัสสาวะออก อย่ารีบร้อนจนเกินไป คุณสามารถเรียนรู้บทเรียนอันมีค่าเกี่ยวกับ . ได้โดยการตรวจสอบอย่างรวดเร็วว่าสีของคุณเป็นอย่างไร สุขภาพของคุณ .

การเปลี่ยนแปลงของสีเป็นเรื่องปกติและอาจเกิดจากอาหารที่คุณกิน แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีปัญหาร้ายแรงเกิดขึ้น

บางคนเปรียบโถชักโครกกับ 'ชามคริสตัล' เพื่อให้คุณเข้าใจถึงร่างกายของคุณ เราจะไม่ไปไกลขนาดนั้น แต่ด้านล่างคือรายการสี 10 สีที่คุณอาจเห็นในห้องน้ำของคุณและสิ่งที่พวกเขาสามารถบอกคุณเกี่ยวกับตัวคุณได้ - ตาม ปัสสาวะสี.com .

1. เคลียร์

หากปัสสาวะใส แสดงว่าคุณแข็งแรง โดยปกติแล้ว ยิ่งปัสสาวะของคุณจางลง คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น

แต่เนื่องจากสีปัสสาวะที่ 'เหมาะ' ดีต่อสุขภาพคือสีเหลืองฟาง กระจ้อยร่อยใสอาจไม่ใช่สิ่งที่ดี

อย่ารีบร้อนจนเกินไป (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / วัฒนธรรม RM)

แม้ว่าคุณจะมีร่างกายที่มีน้ำเพียงพอ แต่ก็อาจหมายความว่าคุณเป็น เกิน -ขาดน้ำหรืออาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานได้

หากคุณมีอาการของโรคเบาหวาน เช่น กระหายน้ำมากขึ้น และปัสสาวะบ่อย คุณควรปรึกษาแพทย์

2. สีเหลืองซีด

นี่คือสิ่งที่เราทุกคนตั้งเป้าไว้ ร่างกายที่แข็งแรงจะผลิตปัสสาวะที่ไม่เข้มเกินไป ซึ่งบ่งบอกว่าคุณมีน้ำเพียงพอ

ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ต้องการให้มันชัดเจนเกินไป - สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงขยะที่มีความเข้มข้นต่ำในสิ่งที่คุณกำลังผ่าน

หากเป็นกรณีนี้ คุณจะต้องไปห้องน้ำมากขึ้นเพื่อขับของเสียที่ร่างกายไม่ต้องการ

3. สีเหลืองสดใส

ฉี่ของคุณเป็นสีเหลืองดีแต่ดูสดใสไปหน่อยหรือเปล่า? คุณสามารถตำหนิวิตามินบีสำหรับสิ่งนี้ ไรโบฟลาวิน (B2) เป็นสารเรืองแสงตามธรรมชาติเมื่อถูกแสงยูวี ทำให้โถสุขภัณฑ์ของคุณมีสีที่น่าตกใจเล็กน้อย

4. สีเหลืองเข้ม

โดยทั่วไปแล้ว นี่เป็นสัญญาณว่าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ และอยู่ในช่วงที่มืดที่สุดของสเปกตรัม 'ปกติ'

หากคุณไม่ให้น้ำเพียงพอ ของเสียที่ร่างกายกำลังกำจัดจะไม่ถูกทำให้เจือจาง ทำให้สีเข้มกว่าปกติ

บทเรียนที่จะได้รับจากสิ่งนี้? เพิ่มปริมาณน้ำของคุณ

ปีเตอร์ อังเดรและเอมิลี่ชื่อทารก

เทน้ำจากขวดใส่แก้ว (ภาพ: เก็ตตี้)

5. สีน้ำตาล

ปัสสาวะสีน้ำตาลอ่อนหรือสีน้ำตาลเข้มสามารถบ่งบอกถึงเลือดในปัสสาวะหรือความผิดปกติของตับหรือไต

นอกจากนี้ยังสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป ซึ่งจะปล่อยสารที่เรียกว่า myoglobin เมื่อเกิดความเสียหายและทำให้ปัสสาวะเป็นสีน้ำตาล

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและความผิดปกติของตับ เช่น โรคตับแข็ง เป็นสาเหตุอื่นๆ

6. สีเขียว

หากคุณดื่มเบียร์สีเขียวในวัน St Paddy's คุณอาจสังเกตเห็นว่าสีผสมอาหารในเบียร์ทำให้ปัสสาวะของคุณเป็นสีเดียวกัน

หน่อไม้ฝรั่งอาจทำให้กระจ้อยร่อยของคุณมีสีเขียว - แต่ปัญหาสุขภาพก็สามารถทำได้

จากข้อมูลของปัสสาวะcolors.com: 'น้ำดีและท้องเสียอาจทำให้ปัสสาวะเป็นสีเขียว และหนองจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็อาจทำให้ปัสสาวะสีเขียวได้เช่นกัน'

หากคุณไม่แสดงอาการใดๆ เหล่านี้ อาจยังคงเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณรับประทานเข้าไป แต่ถ้าคุณกังวล ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเสมอ

ไปเถอะ ไปดูซะ มันอาจจะเปิดเผยอะไรมากมายเกี่ยวกับตัวคุณ (ภาพ: เก็ตตี้)

7. ฟ้า

ปัสสาวะสีน้ำเงินส่วนใหญ่เกิดจากอาหารหรือยาที่คุณเพิ่งรับประทานไปเมื่อเร็วๆ นี้ Triamterene, Rinsapin และ Viagra เป็นยาทั้งหมดที่สามารถทำให้กระจ้อยร่อยของคุณมีสีฟ้า - ร่วมกับยาอื่น ๆ ที่ใช้สีย้อมสีฟ้า

แม้ว่าจะดูเหมือนบางอย่างใน Avatar แต่ก็ไม่น่าจะเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่กำลังดำเนินอยู่ และมีแนวโน้มว่าจะเกิดจากสิ่งที่คุณกินเข้าไป

8. ส้ม

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ ภาวะขาดน้ำอาจทำให้ปัสสาวะสีเข้มขึ้นซึ่งบางครั้งอาจปรากฏเป็นสีส้ม

โรคดีซ่านสามารถเป็นปัจจัยหนึ่งได้เช่นกัน ทำให้น้ำดีปรากฏขึ้นในกระจ้อยร่อยของคุณซึ่งทำให้มันเป็นสีส้ม

หากการเปลี่ยนสีนี้เกี่ยวข้องกับอาหาร ก็น่าจะอยู่ได้เพียงวันหรือสองวันเท่านั้น หากเกินสองสามวัน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็น? ปรึกษาแพทย์ (ภาพ: เก็ตตี้)

9. ชมพูหรือแดง

ถ้าคุณไม่กินบีทรูทมาก นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณเสียเลือดเมื่อคุณไปเข้าห้องน้ำ

เลือดในปัสสาวะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือนิ่วในทางเดินปัสสาวะ อาการเหล่านี้มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นคุณอาจสังเกตเห็นอาการอื่นๆ

มะเร็งไตและกระเพาะปัสสาวะยังสามารถทำให้เกิดเลือดในปัสสาวะ และโดยทั่วไปแล้วจะไม่มีอาการอื่นที่เกี่ยวข้อง ดังนั้น หากคุณพบเลือดในกระจ้อยร่อย คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

10. สีดำ

หากคุณรับประทานอาหารหรือยาจำนวนมากที่ใช้สีดำ คุณอาจสรุปได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นสาเหตุ

แต่ถ้าคุณมองข้ามเรื่องนี้ไปและคิดว่าเป็นปัญหาด้านสุขภาพ ปัสสาวะสีดำก็เป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรง

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสีของปัสสาวะ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่ เว็บไซต์พลุกพล่าน .

นาเดียและจูเลีย เศวาลหา

วิธีเพิ่มสุขภาพของคุณ