ดร.มิเรียม สต็อปพาร์ด: กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารสามารถอธิบายอาการไอเรื้อรังของคุณได้

เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันไปพบแพทย์ที่ฉลาด คุณกูริ ซานดู เกี่ยวกับอาการไอเรื้อรังของฉัน (ฉันป่วยมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว) และเสียงแหบของฉัน

เขาแนะนำให้ฉันรู้จักกับภาวะที่ฉันไม่เคยได้ยินมาก่อน – ภาวะกรดไหลย้อนของกล่องเสียง (LPR)

เมื่อกรดในกระเพาะและเอ็นไซม์ย่อยอาหารขึ้นมาในหลอดอาหารเข้าไปในลำคอและกล่องเสียงกล่องเสียงที่คนรู้จักเรียกว่า กรดไหลย้อน .

michael mcintyre มูลค่าสุทธิ

ทำให้เยื่อบุคอและกล่องเสียงระคายเคืองและอักเสบ เยื่อบุกล่องเสียงของคุณบอบบางมากและอาจเกิดความเสียหายได้หลังจากอาการเสียดท้องเพียง 3 ตอนในหนึ่งสัปดาห์

การอักเสบของกล่องเสียงนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้นอกเหนือจากเสียงแหบและไอเรื้อรัง เช่น กลืนลำบาก รู้สึกมีก้อนในลำคอ มีเสมหะหรือเสมหะมากเกินไป คอแห้งตลอดเวลา เจ็บคอหรือคอแห้ง และไอและสำลัก ในเวลากลางคืนหรือขณะออกกำลังกาย ร้องเพลง หรือหัวเราะ บ่อยครั้งที่อาการแย่ลงในตอนเช้า

นายแสนธุอธิบายว่าผู้ประสบภัยจากสิ่งนี้ สภาพลำบาก ต้องออกกำลังกายช่วยตัวเอง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ LPR แย่ลง เช่น การสวมเสื้อผ้าที่มีเอวคับ เพราะจะเพิ่มความกดดันต่อกระเพาะอาหารและเพิ่มการไหลย้อน

อย่ากินน้อยกว่าสองชั่วโมงก่อนเข้านอน อย่าทรุดตัว งอ ก้มตัว หรือนอนราบหลังรับประทานอาหาร และอย่ากินขณะวิ่ง

มาลิค ทอมป์สัน-ดวายเออร์ แฟมิลี่

มีอาหารและเครื่องดื่มบางอย่างที่ทำให้ LPR แย่ลงและควรหลีกเลี่ยง เช่น กาแฟ แอลกอฮอล์ ชา นม ช็อคโกแลต ผลไม้รสเปรี้ยว และน้ำผลไม้ (เกรปฟรุต ส้ม สับปะรด มะเขือเทศ) การสูบบุหรี่ แชมเปญ และไวน์ขาวที่เป็นกรดและ น้ำอัดลม.

คุณสามารถทำอะไรกับมันได้อีก? คุณสามารถเริ่มรักษา LPR ของคุณด้วย Gaviscon Advance ซึ่งเป็นยาป้องกันกรดไหลย้อนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพียงตัวเดียวที่มีจำหน่ายในสหราชอาณาจักรผ่านเคาน์เตอร์

Gaviscon Advance แตกต่างจาก Gaviscon Original เนื่องจากมีความเข้มข้นของโซเดียมอัลจิเนตเป็นสองเท่า จึงสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแรงขึ้น

ยาต้านกรดตามใบสั่งแพทย์เรียกว่าสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีคือ omeprazole (Losec) การกระทำเหล่านี้โดยการปิดกั้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารของคุณ ควรรับประทานก่อนอาหารเช้าและอาหารเย็นครึ่งชั่วโมง มักต้องใช้เวลาหลายเดือนในการทำงาน

และต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้

1911 หมายถึงอะไร

ยกหัวเตียงขึ้น 10 ซม. เพื่อให้แรงโน้มถ่วงเก็บอาหารไว้ในท้อง และนอนตะแคงซ้าย กินน้อยและบ่อยครั้งและนั่งตัวตรงขณะรับประทานอาหารและอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารของคุณ การมีน้ำหนักเกินทำให้กรดไหลย้อนแย่ลงด้วย

หลังจากปีแห่งความทุกข์ทรมาน ฉันรู้สึกว่าระบอบการปกครองใหม่ของฉันกำลังเริ่มที่จะชำระ